私の花粉症対策

象が花粉症になったら鼻かむの大変かもなぁ。
昨日から、花粉症が辛いです。

鼻汁と目がショボショボ、少し喉もやられている。
５年前に発病スギとヒノキの花粉症です。この２年薬なしでマスクだけでしのげましたが、さすがに今年はきびしい。
花粉症の看護師は、訪問看護大変ですよ。
屋外での歩行練習とかリハビリ指導もあるし、気候が良いからと、訪問するお宅は窓を開けてます。駐車場所が無くて、車を置いて歩く事jもある。花粉を浴びて重症になりそう～～～
でもね、辛い思いをしても辞めずいるのは、遣り甲斐もあるし、いい職場なんですよ。

私の花粉症対策をメモっときます。
　・鼻腔内にワセリンを塗布
　　　　（鼻でブロックとか花粉症専用の商品があるが、ただのワセリンで充分）
　・マスクの中に水で湿らせた不織布をあてる
　　　　（直ぐ乾くので水を入れたスプレーをバッグへ）
　　　　　　⇒ミント水にすると良いかもと考えている
　・帽子、めがね着用